—头皮抗衰—

1.Vital产品含有硅油吗?
2.怎么防止产后脱发?
3.经常去发廊进行头发养护,可头发还是不能令人很满意,该怎么办呢?
4.头皮出油怎么办?

头皮健康检测 专家答疑





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VITAL是德沃国际集团从美国引进的先进技术,
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饮食习惯不健康也会让你掉头发

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(图片来源网络)

现代人生活过于紧张,脱发也成为越来越严重的健康问题,这是为什么呢?其实头发跟饮食也存在很大的关系,饮食习惯的不正确也会导致脱发的。下面小编带你来了解一下关于脱发的问题吧!

为什么你脱发会越来越严重呢?

脱发实际上是指头发脱落的现象,正常人每天都会脱发的,正常脱落的头发处于头发的休止期,因为进入休止期跟新进入生长期的头发是处于一个动态平衡,所以能够维持正常的数量的头发,就是正常的生理性脱发。非正常的脱发是指头发过度脱落,那导致头发异常脱落的原因有哪些呢?

饮食习惯的不正常是引起头发脱落的一个重要原因。

1、吃肉过多的人

很多人是无肉不欢啊!餐餐都是少不了肉的,如果你食用过多肉,其他营养素摄入过少,很容易就造成营养不均衡了。经常吃肉的你知道吗肉始终缺少发质上的一些基本元素,极其容易导致你脱发的。所以在饮食上应该适当吃食用一些植物蛋白、铁质、维生素等,这些能够抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,促进毛发的生长,在日常生活中可以多吃一些卷心菜、黑芝麻等。

2、比较少吃、或者不吃蔬菜水果的你

你的头发过于黄原因之一就是血液中有酸性毒素,长期的体力跟精神过度疲劳,食用过多的纯糖类跟脂肪类的食物,导致体内代谢过程中产生的这些酸毒素。比如动物内脏那些肝类的要少吃,肉类、洋葱等含有酸性物质,很容易引起血中酸毒素过多,所以这些食物要少吃。

3、主食跟水果蔬菜摄入不足

有些人为了减肥,会减少对主食的摄入,导致主食食用不足,这要是造成脱发的原因之一。越来越多的人对主食的摄入是越来越少,基本上呈现一种不足之势,这给健康带来了一定程度上的隐患。大多数人认为自己一天三餐摄入正常即饮食规律正常,但是你应该注意到一日三餐,我们要的是营养均衡,很多人由于没时间等借口,减少了对于水果的摄入,水果的摄入量太少也会导致脱发的。

所以总结起来一句话,想要不掉发就得保持有着健康、规律的饮食习惯。

多久洗一次头是最健康有益的护发?

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(图片来源网络)

你多久洗一次头发?据调查,很多人都表示自己每天都会用洗发水洗头或者用清水冲洗头发,每天洗头真的好吗?到底怎样洗头才对头发好呢?

不同的人头皮情况不同,根据不同的头皮情况,每周洗头三次左右比较理想,当然,如果是头皮特别油的人,每天洗也没有什么问题。

但是,根据喜好的不同,一部分短发的人常常表示“我不洗头头发就没法弄整齐”,所以短发的人常常每天都洗头,对于这样的人来说,每天洗也是可以的,但未必一定要使用洗发水,用清水稍微冲洗一下对发型制作也是有帮助的。

在2013年一项针对1000名女性的调查中发现,有三分之一的女性会考虑到洗发水对头发的伤害而选择偶尔洗头时不用洗发水。美发师表示,对于普通发质的女性来说,一味不用洗发水对头发并不会更好,三天洗一次头的话用洗发水是必要的,不能因为担心洗发水伤发就不用洗发水,最重要的应当是理解自己的发质和头皮情况,选择与自己的头皮、头发相符的洗发水,并按照合适的洗法来洗。

简单来说,如果头发油腻或者头发短不洗头就没法整理,这样的人每天洗头也没有问题,头发油腻的人可以使用洗发水,发质正常的人用清水冲洗即可。但对于一般人来说,三天洗一次头,用洗发水洗头是比较合适的做法。但是,如果在洗头的过程中发现自己的发质变差了,那么就需要考虑更换洗发水或更改洗头频率了。

遵循这些原则让你拥有健康秀发!

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(图片来源网络)

在日常护理中怎样做好对头发的护理呢?怎样才能拥有一头健康秀发呢?特别是留长发的女孩子,一头长长的靓丽秀发更加需要用心保养跟护理了。下面我们一起来看看有什么秘诀能够帮你养护健康头发吧!

1.吃鱼和坚果补充头发营养

研究发现,鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食,当身体缺乏重要营养物质时,自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。

2.温水洗头

热水洗头会使头皮上的天然保护油流失,头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头,加上洗发水并按摩头皮,有助于呵护你的头发。

3.扎辫子要小心

女生喜欢扎马尾来展现个人风格,白领女性同样喜欢扎辫子,因为这样看起来更加干练。但是,头发扎得太紧往往是发质受损的根源。扎头发时橡皮筋不要离头皮太近,留点距离让头发“放松”,或者不要每天扎头发,时而披发更有助于头发健康。

4.治疗头皮屑不要用发油

头皮屑和皮肤干燥不一样。尽管这些白色片状物漂浮到你的肩膀,会影响美观。但头皮屑并不是头皮干燥,而是头皮的皮肤轻微失调惹的祸。将发油擦到头皮只会使情况变得更糟糕。出现头皮屑过多的症状,应该去药店购买专用药水或找皮肤科医生治疗。特别需要注意的是用药水浸泡头皮后一定要彻底冲洗干净。

5.用温和染发剂

头发的生长会随着我们年龄的增长而逐渐变得缓慢。这就意味着受损的头发并不会被迅速剪掉。使用染发剂等化学品时应该选择比较温和的,以避免损坏发质。

6.保护头发免受太阳暴晒

多晒太阳可补钙,夏季我们会涂抹防晒霜,却往往忘记保护头发。阳光暴晒会使头发变得干枯毛糙。尤其是染过颜色的头发,在太阳最强烈的时候更应该使用遮阳伞或戴帽子防护。

7.花多点时间耐心梳头

为了养护更健康的头发,所有的拖拽、刷洗行为都是不恰当的,这样会造成头发容易断裂和变干变脆。即使是毛巾过度擦拭也会损伤头发。如果你的头发已经受损那就更要使用护发素了,千万不要因为工作忙就不梳头或者随意拉扯头发。每天轻轻用梳子梳理头发打结的位置,这样新增长出来的头发才会慢慢变得健康有光泽。

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