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(图片来源网络)

健康的头发应该具备四大特征:

一、韧:头发强韧、有弹性、无分叉。一根健康的头发能吊起约100克的重物,其强韧度与同等粗细的金属丝相当。受伤的头发强韧度会大幅下降,弹性显著减低,很容易出现断发和分叉。

二、润:滋润、不油腻、无静电。健康的头发在温和的环境中保有约10%的水分,即使是在完全湿润的时候也只会吸收自身重量约15%的水分。受伤的头发在干燥时水分流失严重,出现毛燥、静电、飞发等问题,而在完全湿润时又会过量吸收水分,最多能达到自身重量的200%。

三、柔:柔软顺滑、易梳理、不打结。健康的头发触感如绸缎般柔而不涩、滑而不腻,易于造型。受伤的头发触之干涩如树枝,容易打结、难造型。

四、亮:有光泽、发色饱满、盈亮。健康的头发颜色坚实而饱满,受伤的头发颜色轻浮,黯淡如稻草。

如果你的头发不够美丽,很可能是以下原因造成的,看看自己中枪了没?针对头发最容易受伤的四大人群,小编来对症下药啦!

经常日晒:头发枯黄率30%

症状: 撩开你披散的长发看看,表层的头发比内层枯黄黯淡得多,顶发枯黄,还轻飘飘地打着卷儿,没有分量感。

真相: 夏季尚未结束,紫外线指数仍然不低!洗完头就出门晒太阳,头发上防御晒伤的油脂都让你洗没了,锁水力大减,毛鳞片不失水起翘才怪。一旦毛鳞片起翘,发芯中的水分就加剧流失,同时日晒让发芯的蛋白链断裂,紫外线令头发失去弹性,头发就变得脆弱毛糙、颜色暗淡,一开始由黑变黄,之后还会出现漂白线条。

解决方案:戴上遮阳帽!出门前,用带防晒值的保湿喷雾滋润发丝。盘髻或编发也可以减少日晒面积,如果日晒超过30分钟,再为发丝喷一些保湿护发水。日晒后,及时清洗降温,并涂抹含有润发及补充油脂的免洗护发素,能降低头发受损的程度。

频繁染烫:头发枯黄率35%

症状: 枯黄部位集中在发尾。提起一缕头发,轻轻拉紧,用手指沿发干下滑至发尾,越向下越毛糙。

真相: 化学染发的第一步是让染发剂中的氨把毛鳞片打开,这样含有色素的染剂才能进入发芯。问题是,染发后,若不使用染后深度滋养型的洗护用品,毛鳞片很难关闭。这样,不但紫外线、热吹风等伤害会趁虚而入,鲜艳的色彩粒子也会大量流失,头发自然就变枯黄。而且,烫发时,只要烫发温度超过100℃,就会使头发的角质蛋白发生变性,使头发发黄变脆。

解决方案:在正式染发或者烫发前,最好剪除脆弱发尾,并提前一周开始使用含天然坚果油的护发产品,增强头发本身的强度和抵抗力。染发时,选择牛油果、指甲草、何首乌等成分组成的植物染发剂。植物染发是物理过程,滋养元素像一层膜一样附着在头发上,改变发色,滋养毛囊,不会让头发受损发黄。染发后,要使用染后专用的洗护用品,它可以缩减头发毛鳞片间隙遇水的扩张效果,减低染剂分子自间隙流失的几率,预防头发发黄。

节食吃素:头发枯黄率15%

症状: 正为了穿上年会小礼服狠劲儿减肥。没想到头发不但整体枯黄,还大量掉发,幸存的发丝也变得虚弱无力。

真相: 秀发主要是蛋白质组成的,节食或吃素的女性摄入的蛋白质都严重不足,同时,节食还会让维生素和矿物质也不足,仅
有的一点营养成分,会优先供应身体的其他器官,而不会到达血脉的末梢:头皮。节食或吃素还会导致某些微量元素的不足。如缺锌,会影响发根毛囊细胞的发育和生长,头发自然会发黄。

解决方案:注意补充富含蛋白质和矿物质的养发食物,例如:牛奶、鸡蛋、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉和大枣等,以养血益肾,恢复体质,促进头发的浓密乌黑。

头发太长:头发枯黄率20%

症状: 待我发长及腰,娶我可好?头发太长的后果是,发根处还黑亮有光泽,虽发尾及腰处却是枯草泛黄。有时,头发还像秋后的芒花一样遍布分叉。

真相: 头发是死去的角蛋白,油脂与营养都靠发根毛囊周围的微血管供给,头发越长,营养与水分越是难以输送到末梢,造成发梢缺乏油脂营养膜的保护,毛鳞片容易起翘不说,发芯中的蛋白质链也会断裂,这就造成分叉枯黄现象。

解决方案: 不要舍不得,请定期修剪你的头发!记得一定要把头发剪到所有开叉部位的上方至少5厘米处。只需三天,头发就会逐渐黑亮起来。

人体的皮肤有自我修复和防御能力,而头发没有。头发是毛囊器官的产物,由死亡的细胞堆积而成,没有生命,不能自我修复。因此,对头发由内而外的呵护是保持头发健康的主要手段。如果你认为自己的头发存在健康问题,表现为发丝干枯、发尾分叉、感觉粗糙和缺乏光泽等等,以下小贴士可以帮到你哦!

1、要睡眠充足,营养均衡。
2、要做好防晒,夏天出门戴遮阳帽或撑遮阳伞。
3、减少染发烫发的次数,一年内最好不超过两次。
4、平常对头发的洗护也很重要,头发在打湿时非常脆弱,任何拉扯、梳理或摩擦都会导致头发被拉伸及受损。
5、洗发时,用指腹(不要用指甲)轻柔按摩头皮,不要用力抓挠头皮。
6、头发湿的时候不要梳理。

小编结语:不管是清纯的黑长直,还是性感的大波浪,柔顺的秀发绝对是外在形象的加分亮点哦。追求美丽,更要健康,爱美的你快快行动起来吧!