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(图片来源网络)

干净、自然的女生离不开一头的秀发。有些人的头发光泽亮丽,一眼看上去就让人很舒服,可是有些人的头发却干枯如稻草一般,这是什么原因呢?原因就在你的生活点滴之间,好的生活方式不需要过多的护理就能让我们的头发变得柔顺。

 

一、洗头水温很重要。

洗头发的时候用水温很关键,最多比体温稍微高一点就行。夏季的时候用温水甚至凉水都可以。烫发之后的洗发水一定要用修护滋养功效的洗发水,洗头的水温要比体温稍低。

 

二、多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是,女人过了30岁,体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富,这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此,常吃海藻类食物,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

 

三、多吃绿色蔬菜和黄色水果

维生素b具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效;维生素c可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养。这也是为什么很多营养不良的女性头发都是干枯蜡黄的。所以,平常多食用富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

 

四、配合使用滋养发质等产品

女性朋友都做头发,做头发少不了烫的环节。烫过的头发多少都会受损,发质因此干枯没有光泽,缺少了水分也缺少了营养。在之后的每次洗头发的时候一定要使用护发素。而每周一次深层滋养头发也是增强头发光泽的好方法喔。洗完头发后从头发的发根到发尾都涂抹上精华素,建议反复涂抹三次,直到精华素全部被吸收完。