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明明刚刚才洗过的头,就开始痒了,而且越抓越痒,越痒越抓!相信很多人都有过这样的经历,究竟是什么导致这一症状的的反复出现呢?

头皮瘙痒的原因

头部皮肤是全身肌肤中最“薄弱”的环节之一,其厚度仅厚于娇嫩的眼部、唇部的肌肤。当日晒、空气污染、梅雨天气、干旱气候及过度的化学品伤害到头发时,头皮最先提出抗议:头皮痒、干涩、疼痛,或油脂分泌过量、头皮屑等现象接踵而来。很多人找不到原因,就将一切责任推卸给—自己天生发质不好,发型师的问题,洗发水的问题,或是没时间护理等,其实这很可能是你的头皮过敏了。

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很多人都认为头皮瘙痒不是什么大问题,只要注意清洁就够了。但事实上,头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应,而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤,并且伤害到头发,所以,瘙痒需要对症的呵护。

1、头皮痒可能是毛囊损伤,有时候烫发染发、熬夜、刺激性食物可以对毛囊有很大的刺激性,甚至导致毛囊损伤,脱发,这时候也会感觉很痒。

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2、天生头皮敏感,一些外界的刺激,比如风吹、灰尘、触摸或者发型的问题都可以导致头皮痒,但是这种痒一般都是可以接受的范围。

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3、真菌感染,头皮受到了真菌感染,或者头皮因为没有清洗干净而受到了刺激,这种情况常常伴随着大量头皮屑,但是通过一些去屑的药物或者洗发水可以得到很明显的改善。

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4、精神紧张、受情感困扰也会造成头皮瘙痒,要解除焦虑情绪。 头皮发痒也应该引起重视,生活中要加强护理,保持愉快的心情,如果瘙痒严重,建议您到专业的正规医院进行检查,查明头皮瘙痒的原因,然后对症治疗。

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头皮瘙痒怎么办?

1.掌握正确洗发频率与方法
一般而言一周洗发3-4次较为合理,频繁地洗头会减少头皮皮脂的厚度,让皮脂的分泌加速,进而加剧头皮干燥,令头皮屑越来越多。

洗发时,不要直接将洗发水倒在头发上,先将洗发水倒在手中,加水起泡后再抹到头发上,按摩头皮并轻揉发丝、清除油污,最后冲洗干净,不要残留洗发液。还需要注意水温不能过高,过热的水更容易刺激头皮,致使头皮分泌过多的油脂加剧头皮问题;也不能用冷水洗头,冷水会让头皮毛孔收缩,清洗不干净。

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2. 补充B族维生素
内服维生素B族类药。洗头时可用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头。外用复方硫磺洗剂或希尔生(内含硫化硒)。

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3.选用适合的洗发水
选择适合的专业去屑洗发水并坚持长期使用,头屑头痒是慢性头皮病理问题,如果用了不合适的洗发水,反而加重头屑问题并引起其他头皮问题。

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4.日常头皮护理
在日常的洗护之后,为头皮增加几分钟的按摩时间,使用头皮精华或者按摩膏,用指腹轻轻地揉搓按捏头部,无形间就能为头皮塑造一层保护膜。按摩头皮不但能够促进血液循环,加快毛发的生长,还能够强健头皮。

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5.养成健康的生活习惯
保持健康的作息、多参加体育运动,这些都有利于体内新陈代谢、帮助头皮恢复健康。此外,合理的安排工作,调节心情减少压力也很重要。饮食方面来说,平时应多吃一些碱性的食物,如海带、紫菜、奶制品、豆类和水果等都能起到润发作用,少吃煎炸辛辣油腻的刺激性食品。

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造成头皮痒头屑多的原因有很多,只要平时注重清洁、选对洗发产品,在保持良好的心态与健康作息,肯定会改善头皮痒头屑多的问题。