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对于油性头皮来说,洗头次数过多、洗发水含硅油,也会加重头发出油的程度哦。那么日常头皮护理怎样才能做到清爽不油腻呢?

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一、首先测试头发是否健康

1、光泽度测试

操作方法:中分清洁后的头发,梳平梳顺。在正对面放一面镜子,位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来,形成一个皇冠似的圆晕。

推断:圆晕越亮,头发光泽度越好。

2、韧度测试

操作方法:在洗头之前,剪下一束大约一寸长的头发,再将其置入水中。

推断:发质的好坏,在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉,那么你该注意头发的养护了。

3、顺滑测试

操作方法:用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢,用力搓揉它们,然后看其末梢处是否开岔和断裂。

推断:如果梳子总在相同的地方被阻滞,那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始,必须及时加以控制、治疗。

 

二、其次了解头发出油原因

1、吃得油腻、辛辣,不良生活习惯

皮肤科医生表示,现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。

2、头发洗得太勤也出油

大家都知道,时间长不洗头会出油,其实,洗头次数太频繁一样出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。

3、过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果您的秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,阻碍了头皮毛囊的“呼吸”,会使得头皮更油腻。

4、洗发水中含硅油

硅油又叫聚二甲基硅氧烷,液态时呈黏稠状,不溶于水,但可溶于油脂。这种透明物质有优良的物理特性,洗发水有了它,头发会顺滑得连梳子都“卡”不住。其实硅油无害,但长期使用会造成脱发和油腻。

 

三、日常护理小妙招解决头油问题

1、淘米水洗发

此方法出自《本草纲目》,是古人美发的常用方法,淘米水具有清热凉血、除污去垢的作用。

首先注意要将淘米水放入容器中发酵两三天后再用于洗头,将头发尽量连根部一起泡入脸盆中,让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水,不断的用手指按摩头皮,让淘米水充分滋润头发。洗完后用干净温水清洗一两遍即可。

2、水温的控制

调理头发出油问题时,很多人以为用热水洗头发可去油脂,然后再用冷水冲,可起到收缩毛孔的作用,从而保持头发干爽。热水虽然容易去污,但也会刺激头皮,使得头皮自动分泌油分,这时再用冷水冲洗,分泌出来的油分便冲不掉,残留在头发上。因此,对于油性头发来说,最好用温水冲洗,不刺激头皮,可防止油脂分泌过多,起到控油的作用。

3、清淡的饮食

要注意饮食,少吃辛辣刺激食物。

4、几天洗一次头发最健康

 

中医建议:

1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。

西医建议:

1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

特殊情况:有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。

植物.

5、无硅油洗发水

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采用专利无硅萃取技术、100%植物纯净配方,富含氨基酸介面活性成分、天然柠檬酸及薄荷提取物,有效去除毛囊深处油脂,调节头皮头发酸碱度,控制水油平衡。在净化头皮的同时,天然植物精油释放迷人清香,消除疲劳、镇静神经、补充营养,令秀发水润光泽。