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前不久看到一篇“第一批90后已经秃了”的文章,吓得我赶紧放下手机,摸了摸自己后脑勺,好险还在,还在。“出门上班前,对着镜子,小心翼翼地把特意留长的左边一绺掀起,盖住光亮的前额,用水抹平。这是一个中年男人晨间的神圣仪式,或者说,最后的尊严。”

“60%的男性在25岁之前就出现脱发现象,而在30岁前出现脱发的比例达84%。而女性也未能幸免,超过一半的女性在65岁左右遭遇斑秃。”多么痛的领悟啊!虽然我是女的,可是替我未来老公担忧啊!

在我身边,秃头的90后倒是不多,但掉发的可以说是一抓一大把。其实说到掉发,很多小伙伴都错误的以为掉发是秃顶的前兆,其实不然,秃顶的意思是“脱落大量头发”,也就是脱发,而脱发是头发病态的一种表现。掉发就不一样了,每个人都会掉发,是一种再正常不过的现象。

虽然同样表现为掉落头发,但是掉发和脱发是不同的。掉发是人体新陈代谢下来的产物,是正常的,脱发就不一样了,脱发的主要症状是头发油腻,头发变黄变细,同时伴有头皮屑。如果因为梳子上地上的的几根头发,就嚷嚷着要变“秃子”了,那也太草木皆兵啦,我们不用自己吓自己的。

虽然还没严重到脱发的地步,但掉发也确实是个很让人头疼的问题。我前段时间,可能是心里比较抑郁,加之作息也不稳定,早上醒来枕头周围散落的全是头发,然后在外面的时候衣服上也经常会出现掉落的碎发。

掉头发实质上是正常脱落的头发,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。

头发再好的人,每天也会掉头发,这是人体的自然规律,但是掉头发多到一定程度就明显有问题了。掉头发的原因,无非归为四类:护发上的原因、精神上的原因、激素(遗传)上的原因、营养上的原因,90%以上的掉头发情况都逃不出以上四大原因。

所以,短期的大量掉头发可能是身体上或精神上的原因,针对这些原因去防范,事情就清晰得多,也更容易解决掉发多的问题。

下面就从护发的角度给大家讲讲如何控制掉发,也可以说是尽量少掉发。

如果不想英年早(diao)秃(fa),这些护发小常识就赶紧走起来吧。

是时候拿出我家的安利了。

➤ H1 毛囊深层净化精华

修复头皮健康的秘密武器,含有天然保湿因子成分以及甘草酸钾,能有效杀菌并消除油脂,喷雾设计,小支也很方便外出携带哦!

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➤ H2-H5洗发液系列

分别针对出油,头屑,掉发,敏感等问题,逐一击破,植物萃取配方温和无毒,每天使用效果更好,使用前记得先搓出泡泡来哦。

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➤ H6能量矿物泥

这款主要是平衡头皮的油脂分泌,天然坚果颗粒可帮助清洁头皮老旧角质,搭配姜汁精油配方,洗过之后,头皮没那么紧绷,头油的状况能很好得到改善。

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➤ H7头皮调理精华液

这款的作用主要就是调理,洗发后使用,可用吹风直接吹干造型。作为一款调理液,其配方植物萃取,温和无刺激,不会像精油那么厚重,使用起来感觉会很清爽。

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➤ H8-H9毛囊滋养活化精华液(油/干性)

这两款效果是相同的,都是为了给发根补充营养,使头发不易脱落,只是一个是针对油性头皮,一个是针对干性头皮。洗完头发以后使用,直接喷洒在头皮上,方便而且能达到快速滋养的目的,很适合烫染过后的妹纸哦。

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合理饮食很重要

既然掉头发,那咱们就补头发呀,这样就平衡了不是?一般情况下,黑豆、黑芝麻、首乌等食物都是非常有助于生长头发的。

➤ 勤洗头勤梳头

敲黑板啦!根据有关中医专家表示,每天早上晚上各梳发上百次,能够有效的刺激头皮、加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养。不知道大部分女生会不会像我一样,有时候懒癌犯了别说梳头了,护肤都不想,但确实梳头的好处还是挺多的,而且多梳几下头皮会得到放松,护肤完就静静的坐下来梳梳头,享受一会儿恬静的时光。

➤ 减少熬夜

熬夜简直就是全民公敌有没有,我身边的朋友,在12点以前睡觉的简直就是稀有动物,这大概也是90后的一个特征吧!长期的焦虑,压力,在夜深人静的时候想要得到释放,于是就促成了熬夜。长期熬夜会导致头发生长内分泌出现紊乱,并且增强皮脂腺的分泌而使得毛囊阻塞。这样就会严重地导致脱发并且阻碍头发生长,慢慢的就出现了头发少的情况。

➤ 避免频繁烫染头发

爱美是女人的天性啊!为了变美,我能拒绝吗?当然不能。但是!!!烫染得有个度,毕竟对头发不是什么好事儿,过把瘾就好了,自然的你也很美。如果非要烫染得话,最好是每隔半年以上。

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小Tips:

洗发水最好是交替使用的,洗头发时先把洗发水搓出泡沫,尽量用指腹按摩,不要用指甲拼命抓头皮,水温不宜过高,最后希望大家都能有一头健康的头发,远离掉发烦恼。