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肩头的“白雪皑皑”如何去除,想要拥有无头屑的干爽秀发?下面看小薇给你们支招

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饮食

平时应多摄取碱性食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等。避免摄入过多酸性食物、油炸食物和甜食。多吃富含维生素B2、维生素B6的食物:维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用;维生素B6对 蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶 类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等。富含维生素B6的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。少吃辛辣和刺激性食物:因为头屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会 使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

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热水更伤发,温水刚刚好

用温水洗发最好,凉水难以达到清洁目的,并且会容易导致头疼头晕,而过热的水会刺激头皮,拿头皮油脂分泌过多,头发就会油油的。并且皮脂过多还会使脱落的细胞附在头发上,发干后就形成了头屑,建议水温控制在35度左右为佳。

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啤酒去屑

在清水中加入适量啤酒,搅拌均匀冲洗,坚持使用半个月头屑会明显减少。

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vital去屑系列

采用胺基酸界面活化剂,温和去除累计在毛发的污垢,清洁过程中,带走头皮的老废角质及污垢,减缓角质层的堆积,使清洁后的头皮得到轻盈舒爽感。专为亚洲头皮亚健康人群打造。